» » » ТВОРОЖНЫЕ МАФФИНЫ: РЕЦЕПТ С ФОТО
flagРецепты
ornament-full-title

ТВОРОЖНЫЕ МАФФИНЫ: РЕЦЕПТ С ФОТО

ornament-full-title
Если вы не можете жить без сладкого, то этот рецепт творожных маффинов с фото именно для вас! Такие маффины низкокалорийные и безвредные для вашей фигуры. Идеально подойдут на завтрак.

ТВОРОЖНЫЕ МАФФИНЫ: РЕЦЕПТ С ФОТО



творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото


  • яйцо 1 штука
  • творог 200 грамм
  • клетчатка (две чайные ложки)
  • сахарозаменитель (одна или две чайные ложки)
  • банан 100 грамм
  • корица 1/4 чайной ложки
  • соль 1 щепотка


  1. Шаг 1. Взбиваем яйцо и сахарозаменитель. Добавляем щепотку соли.

    творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото


  2. Шаг 2. Добавляем в яйцо 200 грамм творога и две чайные ложки клетчатки. Тщательно перетираем получившуюся смесь.

    творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото


  3. Шаг 3. Затем добавляем в творог уже нарезанный банан и 1/4 корицы. Хорошо перемешиваем всё до однородной массы. Оставляем настаиваться смесь на 10 - 15 мин.

    творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото


  4. Шаг 4. Разогреваем духовку до температуры 200 градусов. Выкладываем смесь по силиконовым формочкам. Смазывать маслом ничего не нужно. Отправляем в духовку на 40 минут.

    творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото

    Творожные маффины получаются вкусные и сочные!


творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото


Причем на одну порцию 130 грамм – 160 калорий!


творожные маффины рецепт с фототворожные маффины рецепт с фото


По желанию можно приготовить в блендере соус из свежих ягод для маффинов и подать их с клюквенным киселем.

Делитесь в комментариях с какими еще добавками можно кушать маффины! Приятного аппетита!


К РЕЦЕПТУ С ФОТО ТВОРОЖНЫХ МАФФИНОВ ПРИЛАГАЕМ ВИДЕО





dle
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
ВОЙДИТЕ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ zvezda
ОПРОС
Ваш социальный статус?
РУКОВОДИТЕЛЬ
СПЕЦИАЛИСТ
СЛУЖАЩИЙ
РАБОЧИЙ
УЧАЩИЙСЯ
ДОМОХОЗЯЙКА
ДРУГИЕ НЕ РАБОТАЮЩИЕ