» » » ФРИТТАТА - РЕЦЕПТ СО ШПИНАТОМ
flagРецепты
ornament-full-title

ФРИТТАТА - РЕЦЕПТ СО ШПИНАТОМ

ornament-full-title
Шпинат - зеленое растение, которое постепенно завоевывает отечественные рынки, может поспорить по богатству содержания полезных элементов с любыми другими представителями даров природы. Витамины плюс вкусно и сытно, что еще нужно для плотного и полезного завтрака? Из простых и доступных продуктов приготовит его кто угодно. Фриттата, рецепт который содержит шпинат пригодится кулинарным профанам и профессионалам.


ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ФРИТТАТЫ (РЕЦЕПТ СО ШПИНАТОМ)



  • масло растительное для жаропрочной формы,
  • молоко – 60 мл,
  • перец болгарский (можно замороженный) – от 50 г,
  • сосиски – четыре шт.,
  • шпинат – 400 г,
  • чеснок – несколько зуб.,
  • яйца – четыре шт.;
  • специи по вкусу – перец черный,
  • соль по вкусу.


фриттата рецептфриттата рецепт


ПОШАГОВАЯ ФРИТТАТА (РЕЦЕПТ СО ШПИНАТОМ)



  1. стебли (без хвостиков) чистого шпината потомите на сухой сковороде (под крышкой) несколько минут на среднем огне.

    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


  2. Сосиски, если они в целлофане или даже съедобной оболочке, лучше проварите, снимите с них оболочку, разрежьте на небольшие куски.

    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


  3. Как только выпарится жидкость, переложите шпинат на доску и порежьте.

    фриттата рецептфриттата рецепт


  4. Взбейте яйца с молоком. Специалисты советуют добавить сюда же одну ст. л. муки или масла сливочного. Их нет в списке ингредиентов, потому что выбор остается за вами.

    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


    фриттата рецептфриттата рецепт


фриттата рецептфриттата рецепт

Приятного аппетита!


ВИДЕО РЕЦЕПТ ФРИТТАТЫ





Какую фриттату (комбинированный омлет) вы любите готовить больше всего?

Фриттата отлично подходит к завтраку! Но у нас есть еще один интересный рецепт для начала дня - тыквенная каша с рисом.


dle
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: