» » » РЕБЕНОК 3 МЕСЯЦЕВ ПЛОХО СПИТ ДНЕМ
flagМалыши до 3-х лет
ornament-full-title

РЕБЕНОК 3 МЕСЯЦЕВ ПЛОХО СПИТ ДНЕМ

ornament-full-title
Вынашивание и рождение ребенка – удовольствие для каждой мамы, ведь появившийся на свет комочек счастья – это плод любви и гармонии, и на него направлены все силы, энергия, нервы молодых родителей. Но плохой сон и чрезмерная капризность малыша могут стать поводом, чтобы бить тревогу. Как решить проблему и вернуть малышу спокойствие, если ребенок 3х месяцев плохо спит днем – рассмотрим в статье.

ребенок 3 месяцев плохо спит днемребенок 3 месяцев плохо спит днем


Полноценный сон – важный элемент жизни каждого человека, особенно если речь идет о ребенке. Находясь в глубокой его фазе, малыш черпает силы для жизнедеятельности, роста и развития. Но родителей беспокоит, если ребенок 3 месяцев плохо спит днем. Трудности в засыпании, нежелание спать, нервозность, раздражительность ребенка, слишком короткий дневной сон (до 30 минут) – все эти поводы существенны, чтобы задуматься о здоровье вашего малыша и принять соответствующие меры по устранению проблем.

Чтобы вы понимали, насколько хорош и крепок сон ребенка, важно знать его нормы. Учитывайте тот факт, что каждый малыш уникален, поэтому показатели могут разниться.

  • Сон новорожденного ребенка длится порядка 17-20 часов в сутки, в течение этого времени есть небольшие промежутки бодрствования – во время еды и прогулок.
  • Ребенок возраста 1,5-2,5 года спит порядка 10 часов в ночное время и 2,5-3 часа – в дневное.
  • Ребенок после 2,5 лет до самой школы должен затрачивать на дневной сон 2 часа, в зависимости от степени и уровня физической и умственной нагрузки.


Если ребенок в 3 месяца плохо спит днем, это может говорить о серьезных нарушениях его здоровья, ведь в таком возрасте требуется максимум отдыха для нормального роста и развития.

ОТ ЧЕГО РЕБЕНОК В 3 МЕСЯЦА ПЛОХО СПИТ ДНЕМ:



Есть факторы, оказывающие влияние на количество и качество сна малыша:

  • Естественная нужда в дневном отдыхе – определяется исключительно природой.
  • Физические нагрузки в течение дня – для грудных детей они сводятся к нулю, однако им приходится узнавать столько всего нового, что любое событие воспринимается как нагрузка.
  • Особенности характера и темперамента – имеют индивидуальный характер и определяются генетическими факторами и личной предрасположенностью ребенка.


Так, если малыш ведет относительно активный образ жизни с прогулками и играми, то дневной сон – естественная часть распорядка дня. Но часто бывает обратная ситуация, когда 3х месячный ребенок плохо спит днем, хоть он и «нагулялся», утомился, покушал, а спать не хочет. Что предпринять маме в такой ситуации?

ПРИЧИНА ТОГО, ЧТО РЕБЕНОК В 3 МЕСЯЦА ПЛОХО СПИТ ДНЕМ:



Перед решением проблемы необходимо выявить породившие ее причины. Возможно, поводов для серьезного беспокойства и вовсе нет.

  1. Дискомфорт. Если малышу всего несколько месяцев от роду, он не может рассказать маме, что его на самом деле беспокоит. Для исключения этой ситуации необходимо осмотреть ребенка, выявить повышение/снижение температуры, заложенность носика, проблемы пищеварения. Кстати, оцените его стул с позиции регулярности и консистенции. При обнаружении причины устраните ее.
  2. Повышение температуры в комнате. Грудные дети плохо переносят этот фактор, поэтому комната должна регулярно проветриваться (избегайте сквозняков!). Норма температуры в комнате составляет 19-21 градус, лучше всего открыть ее для проветривания в то время, когда вы находитесь на прогулке.
  3. Отсутствие конкретного режима сна. Главное правило – укладывать ребенка каждый день в одно и то же время, вырабатывая у него привычку. Желательно делать это после прогулки на свежем воздухе и обеда малыша.
  4. Взаимоотношения между родителями. Согласитесь, ребенку и самому тревожно засыпать, если в доме постоянно шумно, и его мама с папой не могут мирно решать вопросы. Главное – сохранять спокойствие, ведь дети – это самые утонченные существа в мире, и наличие гармонии для них – знак здоровья и хорошего развития.
  5. Раздражающие факторы. Может быть, ваш сосед уже несколько месяцев делает ремонт именно в то время, на которое приходится дневной сан вашего ребенка. Или на улице громко работают газонокосилки? Или вы громко смотрите телевизор? Причин может быть много? Если они будут обнаружены – устраните их, и ваш ребенок будет хорошо засыпать.


ребенок 3 месяцев плохо спит днемребенок 3 месяцев плохо спит днем


Как видите, проблему можно легко решить устранением поводов, провоцирующих капризность ребенка. Если вы все перепроверили, а малыш по-прежнему не спит, необходимо обратиться к врачу: возможно, имеют место быть более серьезные причины. Кстати самое главное, на что стоит обратить внимание - не ударялся ли ваш ребенок головой?

РЕБЕНОК В 3 МЕСЯЦА ПЛОХО СПИТ ДНЕМ, РЕШЕНИЕ:



Отсутствие здорового сна у детей столь раннего возраста может привести к расстройствам психики и к возникновению хронических заболеваний. Кроме того, неспокойный ребенок – это причина для серьезного беспокойства родителей, что не очень полезно: ведь каждая мама хочет быть уверена, что с ее малышом все в порядке. Есть ряд мер, которые стоит предпринять для укладывания ребенка.

  • Погуляйте с ним до обеда, а затем – уложите спать дома;
  • Процедуры купания способны улучшить качество сна;
  • Определите, какие факторы благотворно влияют на сон вашего ребенка – спокойная музыка, погремушка или песня от мамы;
  • При укладывании важно понимать, что каждый ребенок имеет уникальный характер и свои биоритмы, есть дети, которые добирают необходимый отдых в ночное время;
  • Вполне возможно, что дело в семейной обстановке: дети, как никто другой, хорошо видят и чувствуют энергетику, и если мама, укладывающая его спать, нервничает или раздражена, то ребенок перенимает это качество и ведет себя аналогичным образом.


ребенок 3 месяцев плохо спит днемребенок 3 месяцев плохо спит днем


Только после устранения причины плохого сна вы можете сохранить спокойствие за здоровье и благополучие малыша. Помните о том, что именно вы – родители, ответственны за жизнь ребенка, поэтому первые поводы сбоев стоит искать в себе, а затем обращаться к посторонним факторам. Нормализация дневного режима у вашего ребенка поспособствует его крепкому здоровью и нормальному развитию. Желаем крепкого здоровья и хорошего настроения вам и вашим малышам!

Сталкивали ли вы с подобной проблемой в воспитании детей? Если да, поделитесь с нами в комментариях, как вы ее решили.


ВИДЕОСЮЖЕТ: РЕБЕНОК В 3 МЕСЯЦА ПЛОХО СПИТ ДНЕМ:





dle
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
ВОЙДИТЕ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ zvezda
ОПРОС
Ваш социальный статус?
РУКОВОДИТЕЛЬ
СПЕЦИАЛИСТ
СЛУЖАЩИЙ
РАБОЧИЙ
УЧАЩИЙСЯ
ДОМОХОЗЯЙКА
ДРУГИЕ НЕ РАБОТАЮЩИЕ