» » КАК ЖЕНЩИНЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА
flagДети
ornament-full-title

КАК ЖЕНЩИНЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА

ornament-full-title
«Дурное дело, – говорят в народе, — нехитрое». Однако это высказывание никак не относится к зачатию. Шансов появления здорового ребенка больше у тех пар, которые целенаправленно идут к столь важному событию. И хоть рождение крепкого младенца зависит от обоих супругов, мы поговорим о том, как подготовиться к зачатию ребенка женщине.

как подготовиться к зачатию ребенка женщинекак подготовиться к зачатию ребенка женщине


Материнское счастье в руках докторов. Итак, мы уже выяснили, как забеременеть после месячных, теперь попробуем подготовиться к зачатию ребенка. Правильная подготовка начинается за полгода – год до предполагаемого момента.

Первое, что должна сделать будущая мама, — это пойти в больницу к гинекологу. Доктор направит ее в лабораторию для сдачи анализов (общих) крови и мочи, исследования крови на инфекции половых путей, мазков. Будет сделано УЗИ для уточнения состояния детородных органов. Исследования проведут терапевт, ЛОР и генетик.

ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ, КАК ЖЕНЩИНЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА



Как подготовиться к зачатию ребенка женщине самостоятельно, после прохождения медосмотра? Для этого нужно выполнить 5 шагов:

  1. За 3–4 месяца исключите употребление гормональных контрацептивов и пользуйтесь иными методиками предохранения. В первые 30 дней после отмены медикаментов возрастает возможность забеременеть двойней, а то и тройней. Через 2 месяца созревает уже 1 яйцеклетка.

  2. Исключите употребление алкоголя и курение.

  3. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, витамины, минералы, овощи, фрукты, жиры и углеводы. Не употребляйте еду из фастфуда и суррогатные продукты. До зачатия (за 50 –60 дней) нужно есть больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту: бобовые, зелень (не налегая на петрушку), картофель в кожуре, капусту, орехи. Можно принимать 0,4 мг в сутки аптечного препарата. Проконсультируйтесь с доктором о необходимости приема йода.

  4. Ежедневно ходите пешком, катайтесь на коньках, занимайтесь плаванием, выполняйте физические упражнения, обогащающие ткани кислородом. Но занятия должны быть дозированными – перегрузки неприемлемы.

  5. Спите не меньше 8 часов в сутки.


Важно: надо вылечить хронические болезни, исключить прием антибиотиков и других сильнодействующих веществ, флюорографию делать не позднее чем за 3 – 4 месяца до зачатия. Ограничьте электромагнитное излучение: не сидите долго перед компьютером.

как подготовиться к зачатию ребенка женщинекак подготовиться к зачатию ребенка женщине


Психологические проблемы. Важное значение при планировании ребенка играет душевное равновесие. Урон организму женщины наносит любой стресс. А, главное, он может отразиться на даже на еще не зачатом младенце. Гормоны стресса действуют длительно, они опаснее любой инфекции. Их разрушающая способность гораздо сильнее физических болезней.

Помните: ничего невозможного в мире нет. Если вы ответственно подойдете к вопросу зачатия и вынашивания, то вскоре будете иметь здорового, а, главное, очень любимого малыша.


ВИДЕО О ТОМ, КАК ЖЕНЩИНЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА





dle
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
ВОЙДИТЕ ИЛИ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ zvezda
ОПРОС
Ваш социальный статус?
РУКОВОДИТЕЛЬ
СПЕЦИАЛИСТ
СЛУЖАЩИЙ
РАБОЧИЙ
УЧАЩИЙСЯ
ДОМОХОЗЯЙКА
ДРУГИЕ НЕ РАБОТАЮЩИЕ